Més llesta que la calor!
Com cada estiu, ens enfrontem a temperatures elevades que poden posar en risc la nostra salut si no prenem les precaucions adequades.
Les altes temperatures poden afectar la salut, especialment en persones vulnerables com la gent gran, infants, malalts crònics i treballadors a l'aire lliure, provocant deshidratació, cops de calor i altres problemes. Els símptomes comuns inclouen marejos, debilitat, fatiga, mals de cap, nàusees i pell enrogida.
Per això, és essencial seguir unes recomanacions bàsiques per cuidar-nos i gaudir de l'estiu de manera segura. Aquest any, la campanya d'estiu "Més llesta que la calor!" fa una crida per conscienciar sobre els efectes de la calor i com prevenir-los. En un escenari on les onades de calor són cada cop més freqüents, el Departament de Salut llença una bateria de consells per minimitzar els efectes negatius.
Els 6 grans consells:
- Beu aigua sovint, encara que no tinguis set
- Evita sortir a l'exterior durant les hores de màxima calor
- Roman en espais climatitzats
- Tingues cura dels infants i de la gent gran
- Porta roba lleugera i gorra o barret
- Aplica't protector solar
Protegiu-vos i gaudiu de l'estiu amb seguretat!
